高压电缆终端头在运行中的维护与保养方法主要包括以下几个方面：
一、定期巡检
1. 巡视检查：定期对高压电缆终端头进行巡视检查，注意观察终端头外观是否完好，有无放电痕迹、渗漏油现象或异常发热等情况。
2. 清扫保洁：定期清扫终端头表面，保持清洁，防止积尘和污物影响绝缘性能。同时，检查并清除周围的易燃易爆物，运行环境安全。
二、预防性维护
1. 绝缘电阻测试：定期进行绝缘电阻测试，以评估终端头的绝缘性能。若发现绝缘电阻值异常下降，应及时采取措施处理。
2. 局部放电检测：通过局部放电检测，及时发现并处理终端头内部可能存在的放电现象，防止故障扩大。
3. 温度监测：对终端头进行温度监测，关注其运行温度是否正常。若出现异常温升，应查明原因并采取措施降温。
三、故障处理与保养
1. 漏油处理：若发现终端头有漏油现象，应立即停电检查，找出漏油原因并进行修复。同时，对漏油部位进行清洗和干燥处理，绝缘性能恢复。
2. 放电痕迹处理：对于表面出现的放电痕迹，应轻轻刮磨平整，并涂抹适量的绝缘涂料进行修复。若放电痕迹严重，应考虑更换终端头。
3. 紧固件检查：定期检查终端头的紧固件是否松动或锈蚀，如有必要，应进行紧固或更换处理。
4. 绝缘油补充与更换：对于充油式终端头，应定期检查绝缘油的数量和质量。若油量不足或油质劣化，应及时补充或更换绝缘油。
四、改善运行环境与条件
1. 防潮防水：终端头运行环境干燥通风，防止潮湿和水分侵入影响绝缘性能。对于户外终端头，可加装防雨罩等防水设施。
2. 防晒防热：对于暴露在阳光下的终端头，可采取加装遮阳罩等防晒措施，降低温度对绝缘性能的影响。
3. 防腐蚀保护：对于易受腐蚀的终端头部位，如金属护套等，可采取涂抹防腐涂料等保护措施，延长使用寿命。
综上所述，高压电缆终端头在运行中的维护与保养方法涉及定期巡检、预防性维护、故障处理与保养以及改善运行环境与条件等多个方面。通过科学有效的维护与保养措施，可以高压电缆终端头的安全稳定运行，延长使用寿命。
